YOU ARE MORE THAN HUMAN...

"Jag är ju inte mer än människa" säger du ofta, men jag vill påstå att det inte är sant. Utan att just den meningen är något du drar till med, som en förklaring eller ursäkt som berättigar dig o ditt beteenden när du blir triggad. Kanske är det din skyddsmekanism, en tillåtelse att inte behöva ta ansvar, eller känna dina känslor på djupet? Att du reagerade på något o sen inte behövde gå djupare än så. Ett sätt att släta över det som skedde per automatik när du hamnade i något som väckte starka känslor i dig.

Igår blev jag triggad, rejält. Jag blev provocerad av något jag läste, något som väckte starka känslor hos en av mina yngre delar. Hon som arbetade så hårt för att leva upp till allt hon var, hela sin dåvarande människa. För henne var det viktigt att få vara unik, att få ha sin stil, sitt sätt o sin person. O det arbetade hon hårt för. Jag blev triggad i hela min människa o samtidigt SÅ hållen av mig själv. Hela jag är mer än en människa. Men ändå var det i min människa allt kändes. Jag kunde se att jag blev triggad, jag kunde känna att jag var triggad o jag kunde hålla mig själv i min trigger. Jag kunde också leda mig själv tillbaka. För jag kunde se roten till vad det var som väcktes i mig. Jag tillät mig också att faktiskt få stanna i alla känslor som blommade upp. Ilska, frustration, irritation. O det var så skönt att få stanna där ett litet slag.

När du blir triggad så är det så totalt i din kropp, det var det i min kropp. Ibland kan du också vara helt frånkopplad från "det som är mer än din kropp" att du kanske inte ens kan se, förstå eller känna att du är i en trigger. Men jag kände den här triggern tydligt ,

oh yes I did! Det är skillnaden mellan att vara sin trigger/känsla o att kunna se sin trigger. Den skillnaden skapas inte genom viljestyrka, den skapas genom kontakt, med dig själv.

De gånger jag är mer i kontakt med mig själv o ändå blir lite triggad så har jag lättare att "observera" o kan på så sätt leda mig själv tillbaka till ett reglerat nervsystem mycket snabbare. När jag är helt i linje med mig själv går händelsen mig förbi. Vi reglerar med hjälp av vår medvetenhet. Förstår du hur jag menar? Jag kanske till o med hinner fånga upp mig själv innan.

Att vi är mer än en människa skulle jag säga är när du är i kontakt med dig själv.

Tillgång både till din kroppsliga kostym, ditt intellekt o din medvetenhet. När du bjuder in din medvetenhet, när du har förmågan att både känna, förstå o observera får du tillgång till något större. Du får tillgång att se på situationen från ett större perspektiv, du får möjlighet att välja om o ifrågasätta ifall det du upplever verkligen är sant. Något du också har förmånen att se är att det finns flera perspektiv på samma situation. Du kan välja hur du vill se på saken o hur du agerar på det vidare.

Istället för att känna mig kränkt, kopierad o rädd valde jag istället i mitt reglerade läge att se att det jag säger har relevans, att det väcker frågor, tankar o actions hos människor. Att jag är en inspiratör o någon som är villig att gå i täten. Jag kände mig istället stolt, tacksam o värdefull. Ser du vilken skillnad det gör när du istället agerar o känner från en trygg plats? Med ett reglerat system, med förståelse för dig själva o med blicken vänd inåt så kan du med hjälp av HELA dig både observera dig själv, hålla dig själv, trygga dig själv o vända det mesta till något som ger dig energi istället för att ta din energi.

Det är sånt jag arbetar med o min största lärare är jag själv, genom min egen läkning kan jag hjälpa andra.